读万卷书，需要一双明目和活力的大脑；行万里路，需要有力的双脚和负重的肩臂。

无论做什么事，离不开的支撑还是健康的身体。

到了一定年纪，人与人之间的生活水平会慢慢拉开距离。但人生的下半场，拼的还是健康，否则再好的生活品质，也没办法享受了。

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 身体不是第一，却是唯一 

越来越多的人，都把钱或地位排在人生第一位，身体排在最后，甚至愿意牺牲健康去换取想要的一切。

身体可以不是第一，但它却是唯一。

钱，花完了还有可能再赚；职场失意，还有可能东山再起，若身体垮了，就只能悔不当初了。

健康的身体是一笔隐形财富，它可以让病床上的人羡慕不已，更是几千万的治疗费用都难以换回。

世界上唯一且有限的财富，就是健康。

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 年纪越大越发现，

健康并不只属于自己 

人生上半场，支撑你加班奋斗的，是身体；支撑你照顾家人的，是身体；支撑你不停学习、实现梦想的，还是你的身体。

回过头来才发现，我们的健康并不只属于自己，它还属于工作、家庭、梦想和很多很多责任。

健康的身体把所有的美好与快乐带到我们身边，却深藏功与名。

身体若是倒下，耽误了工作，让家人着急心疼，不得不停下追梦的脚步。

随着重疾的年轻化，我们必须赶快意识到，“让自己健康”是一种关系到很多人的责任。

人生进入下半场，

第一规则是健康 

人生上半场未成定局，人生下半场从今天开启！

无论你已经站在什么样的高度，收获多少、付出多少，现在都要以健康作为衡量标准。

别人赚了半辈子的钱，只能拿来买药看病。在病房住的时间，比在豪装的大宅子里住的时间还久。

同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯；同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。

下半场的开局，你在用健康的身体去回归生命的意义。

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 人生，上半场拼命，

下半场惜命 

把人生比做一场球赛，上半场要找到自己的状态，试探对手的水平，然后中场休息调整战略，在下半场制胜。

人生的上半场，该拼的还是要拼，释放自己的潜力与才华，去寻找生命的最佳状态。

拼命，就是要保持充沛的活力、积极的态度和对世界的好奇。

进入人生下半场，该珍惜的还是要珍惜，尤其是健康，回到最佳的状态中休养精力，回到初心。

惜命，就是认真地享受生命、思考生命的意义。

人生没有衰退期，每一段生命都有不同的意义和美丽。

身体的好坏都有因果，

若你不爱惜它，

它也必定会惩罚你。

别在人生下半场，

因为健康问题，

辜负了上半场的努力！